Ervaringsverhalen

2024:

Ik ben Mirjam. 61 jaar.
Heb een aantal  vervelende aandoeningen.  diabetes 2 , schildklier aandoening, leververvetting, inmiddels ook osteoporose . Kortom….. de waardes waren zo dat ik ermee aan de slag moest.

Zo kwam ik bij Sindy terecht. In fijn gesprek samen gekeken wat er anders of beter  zou kunnen.  Ik deed het al niet slecht maar een aantal dingen konden wat beter. Iets meer zuivel en iets meer groente.
Ook kreeg ik advies om meer te bewegen naast het wekelijkse zwemmen wat ik doe .
Inmiddels loop ik dagelijks een half uur.

Het fijne om bij Sindy te komen is dat zij echt meekijkt  naar wat je zelf prettig vind en haalbaar is.  Niets geen dwang of moeten.

Dan nu het goede nieuws :

Bloed geprikt recent en dinsdag bij praktijkondersteuner geweest.
Zéér tevreden!!!!

Suikerwaarde nu zo goed als in het groene vak.
Leverwaarde goed gedaald
Cholesterol gedaald

Super blij mee! Ik weet …. Ik doe het zelf! Dat is helemaal waar . Maar met de goede adviezen van Sindy is het wel begonnen en lijkt de knop nu om.

Thanks Sindy

2024:

Ervaringsverhaal Sofie:

"Ik kwam bij Sindy om wat handvaten te krijgen over zoutarm eten. Ik dacht wel dat ik al heel veel goed deed, maar toch bleek uit bloed- en urine onderzoek, dat ik nog teveel zout at. Sindy heeft me uitgelegd hoe dit zit en legde me precies uit wat ik nodig had om verbeteringen in de voeding aan te brengen. 

Nu snap ik hoe ik onder de 6 gram zout kan blijven, de nefroloog is nu ook tevreden, ik mag zelfs wat langer weg blijven, nu de zoutinname onder controle is. Er zijn nog andere stoffen in de voeding waar ik op kan letten om de bloeddruk goed te houden. Ik ben veel wijzer en nu red ik het weer zelf. "

2024:

Mw. B: 

"Ik kwam bij Sindy voor begeleiding bij de combinatie van mijn maagproblematiek bij Diabetes. Met veel maagklachten is het moeilijk om zo te eten, dat de suiker goed blijft. Ik heb nu meer informatie hoe ik de voeding het beste kan verdelen en niet te weinig voeding binnen krijg."

Ervaringsverhaal Marieke: 

Begeleiding in de periode: augustus 2022 - maart 2023 

"Nadat ik bij Sindy kwam met mijn vraag om niet eens zozeer direct af te willen vallen, maar vooral gezonder te willen leven introduceerde zij bij mij de methode: Intuïtief Eten. Door samen te wandelen en het van haar gekregen boek aan de hand van mijn eigen ervaringen door te nemen ontstonden er inzichten in patronen bij mijzelf. Ondanks dat eten en ik altijd een gevoelige combinatie blijven, heeft het mij geholpen om op minder gespannen voet met eten te staan en er een soort van vrede mee te sluiten. De methode Intuïtief eten, begeleid door Sindy heeft voor mij een waardevolle bijdrage geleverd aan een meer gezond leven, zowel mentaal als fysiek."