Even ontspannen na een jaar (hard) werken, vele verplichtingen en niet altijd zelf je tijd helemaal in kunnen delen. Ik wens iedereen een hele fijne vakantie! Geniet ook van het eten of het nou super gezond is of niet. Eet bewust...

Lees meer

Info Avond Voeding

Info Avond over Voeding, heb ik georganiseerd om iets nieuws te doen voor mijn praktijk. In een eigen bedrijf kun je natuurlijk zelf je koers varen. Soms heb je zelf ook even weer wat nieuw enthousiastme nodig door iets out of the box te organiseren. In feb...

Lees meer

Feestdagen een uitdaging?

8 tips over eten en drinken tijdens de feestdagen: - Geniet ervan; voor veel mensen kan het wat (of heel veel) stress opleveren, waarbij alle voornemens nog kort voor het nieuwe jaar overboord gegooid worden, maar geniet van het samen zijn, re...

Lees meer

WHO raadt zoetstoffen af

WHO: gebruik geen zoetstoffen De WHO raadt het gebruik van zoetstoffen voor gewichtsbeheersing of in de preventie van welvaartsziekten af. Uit de WHO guideline Use of non-sugar sweeteners blijkt dat zoetstoffen op de lange termijn geen gezon...

Lees meer

Tips om weer terug te komen bij je gewenste voedingsgedrag.

Help! Het ging een keer wat minder goed! Heb jij ook wel eens? Je bent heel gemotiveerd, maar door drukte (er wordt (net iets te) veel van je energie gevraagd) / door stress* is het gedrag dat je graag had willen vertonen om je doel te behalen, afg...

Lees meer

Geniet met maten!

Leuke voedingstips voor de Carnaval: Geniet met maten, dat is vooral waar dit leuke feest voor staat toch? Als je ook nog wilt letten op je gezonde leefstijl heb ik hier wat leuke tips voor je gevonden: *Ontbijt, ook al heb je geen honger...

Lees meer

Ondervoeding

"de week van de ondervoeding" Diëtisten zijn hier het hele jaar mee bezig. Ondervoeding komt veel voor, ook in Nederland en op alle leeftijden kan ondervoeding ontstaan. Denk aan: -een jong kind dat eerst afhankelijk was van ...

Lees meer

Intuïtief eten

Lees meer

Goede voornemens

Goede voornemens? Gaat het weer over het gewicht? Gaat het weer over sporten? Ja, op zich helemaal goed natuurlijk, alle stappen naar een gezonde leefstijl zijn helemaal goed, maak alle voornemens klein, haalbaar en vooral heel leuk. ...

Lees meer

Diëtist als spil tussen (para) medici en patiënt, het verhaal van Marleen

Diëtist als spil tussen (para)medici en patiënt. Wat doe je nou zoal als diëtist? Dit is het verhaal van Marleen tijdens de zwangerschap van haar derde kind; Jonathan. Ze kwam als zwangere op mijn spreekuur nu is ze mijn collega in ...

Lees meer

Wat kan ik het beste eten, mocht ik getroffen worden door Covid-19?

Voedingsadvies bij Corona, Tjonge; een half jaar geleden hadden we nog nooit gehoord van Corona of Covid-19….nu zijn er velen ziek over de hele wereld nog wel. Ondanks dat we veel nog niet weten over dit virus, komen er wel steeds meer ervaringen...

Lees meer

Ondervoeding, herken jij het?

Ondervoeding, herken jij het? Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 3 thuiswonende ouderen met thuiszorg ondervoed is. Ondervoeding heeft een enorme impact op de gezondheid, maar ook op het welbevinden en de kwaliteit van leven. De afweer verminder...

Lees meer

Een uitdaging voor 2020? Onderstaand artikel schreef ik eind 2017, maar kan eigenlijk voor elk jaar :) De uitdagingen die ik al achter de rug heb: 3 km zwemmen in open water, deelnemen aan de Adam City Swim en 110 km route van Limburgs Mooitste

Heb jij al een sportief doel voor volgend jaar? Afgelopen jaar heb ik samen met mijn vader de Alpe d' Huez gefietst. Dit was gaaf en indrukwekkend, zeker als het 30 graden is, is dat nog een extra challenge. Wat dit verhaal bijzonder maakt is dat mij...

Lees meer

Kan suiker de groei van de tumor extra bevorderen?

Kan suiker de groei van de tumor extra bevorderen? Er wordt vaak gezegd dat suiker de tumor laat groeien. Hiervoor is echter geen wetenschappelijk bewijs. Natuurlijk gebruikt een tumor voedingsstoffen, zoals alle lichaamsweefsels. Maar er zijn geen betro...

Lees meer

Oma mag ik een snoepje?

Ik ben deskundige in het panel van Wij Jonge Ouders, zie ook www.wij.nl. Zwangeren en of moeders/ ouders kunnen vragen stellen aan deskundigen zoals, de orthopedagoog, de arts, de logopedist en ook aan mij; de diëtist. Af en toe wordt ik gevraagd vo...

Lees meer

Nieuws

Dag van de diëtist.

Op 19-9 is het dag van de dietist!
Lees meer
Vakantietijd, wat heerlijk!

Even ontspannen na een jaar (hard) werken, vele verplichtingen en n...
Lees meer

Meer nieuws

Waarvoor kunt u terecht

Vragen over voeding of een voedingsadvies op maat of begeleiding als u om medische redenen uw voeding moet aanpassen
Lees meer
Werkwijze

Tijdens het eerste consult zal ik onder andere met u bespreken wat er dagelijks gegeten en gedronken wordt
Lees meer
Afspraak maken

kunt een afspraak maken via de mail, dan kan ik u een aantal opties geven om een afspraak te maken.
Afspraak maken

"Met kleine stappen, kom je heel ver! "
Sindy Davidse
Lees meer Meer reacties

Links

Nieuws

Nieuws

Dag van de diëtist.

Vakantietijd, wat heerlijk!

Waarvoor kunt u terecht

Werkwijze

Afspraak maken